健康食品はVit Cの沸騰性のタブレット、食事の補足を補います

ビタミンC

ビタミンCは水溶性ビタミンです。それは正常な成長のために必要です。

水溶性ビタミンは水で分解します。ビタミンの残りの量は尿を通してボディを残します。それは必要性あなたの食事療法のそのようなビタミンの進行中の供給意味します。

機能

ビタミンCはあなたの体のすべての部分のティッシュの成長そして修理のために必要です。それは使用されます:

皮、腱、靭帯および血管を作るのに使用される重要な蛋白質を形作って下さい
傷を直し、傷のティッシュを形作って下さい
軟骨、骨および歯を修理し、維持して下さい
鉄の吸収の援助

ビタミンCは多くの酸化防止剤の1つです。酸化防止剤は遊離基によって与えられる損害の一部を妨げる栄養素です。

遊離基はあなたの体が食糧を破壊するか、またはタバコのたばこを吸か放射--にさらされるとき作られます。
遊離基の集結はそのうちに老化プロセスに主として責任があります。
遊離基は関節炎のような癌、心臓病および条件の役割を担うかもしれません。

ボディはビタミンCを単独で作れないしビタミンCを貯えません。従ってあなたの毎日の食事療法に沢山のビタミンのC含んでいる食糧を含めることは重要です。